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更年期的時常會情緒不穩，容易焦慮、不安、易怒
我自己還有一個小秘訣，做讓自己心情快樂的事
所以今天早上就去了一趟市場準備了包水餃的餡料
自己做真的比較衛生
吃到好吃的食物，心情也愉悅起來了
看看我包的水餃，是不是又大又漂亮呀
真的是超級美味的
各位更年期前、中、後的姊妹們，去發掘自己喜歡的人、事、物，好好過生活，心情也會愉悅起來！
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- Jul 15 Wed 2020 15:52
更年期情緒不安、焦慮、易怒、憂鬱的改善方式
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