好久沒更新文章了

來分享一下我最近遇到的大問題

(繼續閱讀...)
文章標籤
香煎鮭魚 藍莓菠菜沙拉 清燉豬腳湯 食譜分享 護膝 保護膝蓋 保養膝蓋 膝蓋保健 膝蓋食譜 Omega-3

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

以前的我是一躺到床上馬上睡著，現在開始有點年紀了

(繼續閱讀...)
文章標籤
亞尼活力舒心眠 舒心眠 亞尼活力 GABA 色胺酸 幫助入睡 睡不好 失眠

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

普婷美仕女維他命是更年期女性專屬營養品

在我還沒接觸到保健食品的這一塊之前

(繼續閱讀...)
文章標籤
更年期保健食品 普婷美仕女維他命 更年期營養品 更年期吃什麼 更年期天然賀爾蒙 天然荷爾蒙 天然荷爾蒙保健食品 更年期保健食品推薦 蜂王乳 大豆異黃酮 大豆異黃酮推薦

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

不知道大家近期有沒有Follow到一起很可怕的意外

香港男團近期演出的時候，在表演途中，懸吊的大螢幕突然掉落，直直砸傷舞台上的舞者。

(繼續閱讀...)

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

其實以前是不喜歡追劇的，但是最近常常跟年輕一輩的小孩交流，耳濡目染之下自己也越來越願意嘗試接觸不同的文化。

剛好這陣子來推薦一部我們全家大小都在看的韓劇【非常律師禹英禑】！

(繼續閱讀...)
文章標籤
非常律師禹英禑 韓劇 2022韓劇 韓劇推薦 韓劇推薦必看 2022韓劇推薦 2022韓劇必看

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

更年期掉髮怎麼辦？

相信點進這篇文章的姊妹應該都是有更年期掉髮的問題，掉髮是正常的，而且持續掉3、4個月也都算正常，為什麼呢？晚點跟大家解釋。除了跟大家說明掉髮原因，我還會提供我的更年期掉髮飲食。保養方式跟補充營養都很重要，缺一不可，所以請大家耐心看完文章喔～我字都放很大，所以請放心～(因為我自己也看得很吃力

(繼續閱讀...)
文章標籤
更年期 更年期掉髮 更年期掉髮營養 更年期掉髮吃什麼 更年期症狀 更年期營養 掉髮營養 更年期調養 更年期保養

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

夏天到了不管去哪裡玩都好熱，實在不想出去曬太陽又人擠人，但是小朋友難得放暑假就想說還是要出門晃晃。

遊樂園人多又要排隊，很多東西小朋友都玩過了，也不想一直帶他們去一樣的地方，這次就去了花蓮海洋公園！

(繼續閱讀...)
文章標籤
花蓮海洋公園 出去玩 出門走走 夏日遊

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

女性身心一生都受到荷爾蒙變化影響，更年期更是如此，此時荷爾蒙快速下降，有些女性會開始出現像是熱潮紅、盜汗、失眠、情緒起伏大等症狀，統稱為「更年期症候群」，嚴重甚至會影響生活品質，除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性，不少女性會尋求保健食品的幫助，會有人想知道更年期想補充天然的荷爾蒙可以吃DHEA嗎？今天就要跟大家分享什麼是DHEA還有更年期補充DHEA的常見問題

什麼是DHEA？更年期想補充天然荷爾蒙可以吃DHEA嗎？

(繼續閱讀...)
文章標籤
更年期 天然荷爾蒙 更年期保健食品 DHEA 更年期DHEA 更年期保健食品推薦

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

再去作檢查之前其實我事完全不知道這觀念的

但既然已經知道了，我就想寫成文章整理一些資料

(繼續閱讀...)
文章標籤
更年期護肝 雌激素代謝 DIM 二吲哚甲烷 預防更年期

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

女性更年期不適嗎？遇到不舒服你其實可以去做檢查。

但實際可能會想問：該怎麼選擇適合項目？有點怕怕的所以下的文章分享給各位姊妹

(繼續閱讀...)

rain1975221 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
1 234